براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.
بیشتر بخوانید: مزوتراپی مو چیست؟ از تاثیر آن شگفت زده می‌شوید!
خواص و مضرات روغن نعناع: نگاهی دقیق به تاثیرات آن بر سلامتی
پروستات سالم یکی دیگر از مشکلات مهم در مردان است و روغن سیاه دانه می‌تواند به حفظ سلامت پروستات شما کمک نماید.
این کار نه تنها خارش را تسکین می‌دهد، بلکه خشکی مو را کاهش می‌دهد، قدرت ریشه را بهبود می‌بخشد و ظاهر و حس پوست سر و موی شما را بهتر می‌کند.
هنگام انتخاب محصولات مراقبت مو توجه کنید تا در ترکیبات آن‌ها روغن سیاه دانه وجود داشته باشد.
از این‌رو، می‌توان از آن در کنار درمان‌های استاندارد برای بهبود دیابت نوع ۲ استفاده فواید خوردن عسل و سیاه دانه ناشتا کرد.
در یک مطالعه مشخص شد که بزرگسالان باید میزان مصرف روزانه خود را به حداکثر ۹۰۰ میلی‌گرم روغن سیاه دانه یا ۴۸/۶ میلی‌گرم تیموکینون محدود کنند تا خطر بروز عوارض جانبی کاهش یابد.
در یک مطالعه کوچک، افرادی که به مدت ۶ هفته از روغن سیاه دانه موضعی استفاده کردند، شاهد کاهش علائم رینیت آلرژیک (تب یونجه) بودند. از علائم این بیماری می‌توان به عطسه و خارش یا آبریزش بینی اشاره کرد.
رژیم تنبلی تخمدان؛ سبک زندگی جدید برای درمان این بیماری!
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که می‌توانند رادیکال های آزاد مضر را خنثی کنند و از بروز استرس اکسیداتیو بر روی سلول‌ها جلوگیری بکنند. براساس مطالعات، آنتی‌اکسیدان‌ها تأثیر چشمگیری بر سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارند.
البته توجه داشته باشید که این دانه‌ها برای زنان باردار مناسب نیست، زیرا باعث انقباضات رحمی شده و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد. اما مصرف این دانه‌ها قبل از بارداری مانند اسید فولیک عمل کرده و بسیار به بارداری و تخمک گذاری کمک می‌کند.
بسیاری از افراد به دلیل تغذیه نادرست، فشار کاری زیاد و مشکلات خواب، دچار ضعف و
در بدن باقی می‌ماند و به همین دلیل یکی از قوی‌ترین داروها برای سیستم ایمنی بدن